0
Ja, ennyit töltöttem eddig ezzel az egésszel.
Ezalatt voltam válogatott és országos bajnok több sportágban, vettem-nyitottam-felfuttattam-felujítottam-eladtam pár edzőtermet, megtartottam pár tízezer edzést, írtam kb 100 étrendet és edzéstervet. Igen, szerintem is marha sok. Elég is volt 😀
Viszont: mivel még mindig imádok edzeni meg programokat írni, úgy döntöttem megosztom a változni-, fogyni-, izmosodni vágyókkal, hogy hogyan is a legegyszerűbb ez az egész.
Több mint másfél évtizedes a nolidzs, ráadásul én már tuti elkövettem az összes hibát mind az edzésben, mind a kajában, így neked már nem kell.
Iratkozz fel, nyomj egy ingyenes próbahetet, vedd meg előre a 3 hónapos tagságodat, vagy, ami nekem a legjobb: gyere VIP programomba ahol mindent személyre szabok és ha kell le is rajzolok neked, hogy semmin ne kelljen gondolkodnod, pont mint egy személyi edzőnél.